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こんな症状 詳しい症状
疲れる 目が疲れる、疲れ目の方


単なる疲れ目は、一時的に目がつかれた状態ですが、疲れ目が嵩じると眼精疲労となります。

@【目の酷使】

パソコンや携帯電話の普及に伴い、目を酷使する機会が増えています。目の酷使は、眼精疲労の原因となります。眼精疲労のチェックシートで調べるのも良いでしょう。

A【ストレス】

目は自律神経の支配を受けています。ストレスは自律神経のバランスを崩します。休養が十分とれていない場合も、ストレス増大の原因となります。

B【ドライアイ】

疲れ目の人の6割の人にドライアイがあるといわれています。ドライアイは、涙の分泌が元々少ない場合や、パソコンや読書により瞬きの数が減り乾きやすくなったり、マイボーム腺という油を作る組織の障害でも起こります。

C【眼鏡が合っていない】

遠視や老眼があるにもかかわらず、眼鏡をかけずに我慢していると、眼の中の毛様筋というピントを合わせる筋肉が疲労し、眼精疲労の原因となります。

D【調節障害】

調節とはピントを合わせる機能で、年齢と共に減弱しますが、年齢不相応に調節力が低下することがあります。

E【斜視】

目がまっすぐ向いていないと、まっすぐ見るために目の筋肉が働き続け、眼精疲労の原因となります。

F【体や目の病気】

体や目の病気も眼精疲労の原因となります。単なる疲れ目と思っていても、緑内障などの病気が隠れている場合もあるため、診察を受けましょう。

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